Лучший массаж от боли в спине на Бали (Что реально работает)

Боль в спине -- жалоба номер один среди наших клиентов на Бали. Длинные перелёты, сёрфинг, скутеры и работа за ноутбуком в кафе -- всё это разрушает вашу спину.

Почему спина болит именно на Бали

Непривычные матрасы

Матрасы на виллах и в Airbnb бывают либо слишком жёсткими, либо слишком мягкими. Оба варианта вызывают боль за пару ночей.

Поза на скутере

Часы на скутере по неровным дорогам создают серьёзную компрессию поясницы.

Сёрфинг

Гребля перегружает поясницу, а вайпауты скручивают позвоночник.

Кафе с ноутбуком

Бинбэги, низкие диваны и шаткие стулья -- 8 часов пытки для позвоночника.

4 лучших массажа от боли в спине

1. Глубокий массаж тканей (Rp 350.000)

Лучший выбор при хронической боли. Медленные, глубокие движения разрушают спайки и снимают триггерные точки.

2. Массаж спины (Rp 170.000)

Лучший при острой боли. 60 минут сфокусированной работы только на спине, шее и плечах.

3. Комбинированный массаж (Rp 400.000)

Когда боль непонятная и разлитая. Массажист оценивает всё тело и подбирает технику.

4. Массаж горячими камнями (Rp 450.000)

Лучший при спазмах. Камни 45-55 градусов проникают глубже, чем руки.

Что НЕ стоит заказывать

Массаж или отдых?

Массаж поможет если: боль мышечная, ноющая, усиливается при движении, связана с физической нагрузкой.

Обратитесь к врачу если: стреляющая боль в ногу, онемение, покалывание, боль после падения.

Почему массаж на дому лучше

Ехать на скутере в спа с больной спиной -- плохая идея. Массаж на дому позволяет избежать поездки и сразу лечь отдыхать после процедуры.

Забронировать

Напишите нам в WhatsApp с описанием боли, и мы подберём оптимальный вид массажа. Массажист приедет в течение нескольких часов.